Markþjálfun
Viðskiptamarkþjálfun
Markþjálfun með Önnu
Hafðu samband
Lífsmarkþjálfun
Af hverju að velja mig sem markþjálfa þinn?
Ferli og verð
Við bjóðum upp á markþjálfun sem hluta af mörgum námskeiðum okkar. Þú getur einnig valið einka-ferli 1:1 utan lýðháskóladvalarinnar. Stofnandi okkar og skólastjóri, Anna, er menntaður markþjálfi og brennur fyrir því að hjálpa öðrum að skapa varanlegar breytingar – rétt eins og hún hefur sjálf gert. Hún tók sjálf skrefið og stofnaði eigið námskeiðafyrirtæki, og þá reynslu miðlar hún nú áfram.
Skapaðu breytingu í lífi þínu
Vilt þú skapa breytingu í lífi þínu? Finnst þér hversdagurinn bara þjóta áfram án þess að þú stýrir sjálf(ur) stefnunni? Eða ertu föst/fastur í „hamstrahjólinu“ og átt erfitt með að breyta venjum og mynstrum?
Markþjálfunarferli getur hjálpað þér að skapa merkingarbærar og varanlegar breytingar á öllum sviðum lífs þíns. Það getur snúist um sambönd, heilsu, vinnu, starfsferil, fjármál eða tilfinningalega vellíðan.
Sem markþjálfi þinn styð ég þig í að einbeita þér að því sem þú vilt ná. Saman skoðum við hvernig þú getur sleppt gömlum mynstrum og takmarkandi viðhorfum sem standa í vegi fyrir þér. Ég hjálpa þér að finna hvatningu þína og brjóta upp þær venjur sem halda þér aftur – svo þú getir skapað nýjar leiðir í lífi þínu.
Í stuttu máli: Markþjálfun er fjárfesting í þér – lífi þínu og framtíð þinni.
Markþjálfinn þinn
Ég heiti Anna Katrin Nørgaard og ég er – auk þess að vera vottaður markþjálfi – stofnandi Annas Højskole. Eftir nám mitt hjá fremsta markþjálfa Danmerkur, Sofia Manning, er ég byrjuð að markþjálfa bæði á námskeiðum mínum og í einstaklingsbundnum 1:1-lotum.
Ég brenn fyrir því að hjálpa fólki að fá skýrleika um markmið sín og sjá hindranir sínar. Um leið hjálpa ég þér að finna hvatninguna til breytinga – eða til að sætta þig við hvar þú stendur núna.
Það ert alltaf þú sem ræður um hvað við tölum. Þú ert skipstjórinn í lífi þínu. Ég varpa aðeins ljósi inn í samtalið með markþjálfandi spurningum og virkri hlustun. Það er einfalt – en líka ótrúlega áhrifaríkt.
Ég býð upp á markþjálfun bæði á sviði viðskipta- og lífsmarkþjálfunar.
Ég er sjálf frumkvöðull, svo viðskiptamarkþjálfun stendur hjarta mínu virkilega nærri. Ég hef stofnað eigið fyrirtæki tvisvar – síðast Annas Højskole, og veit því hvað þarf til að ná árangri.
Ég skil hversu mikilvægt það er að hafa skýra framtíðarsýn og aðgerðaáætlun til að ná markmiðum sínum. Ég veit hvernig það er að taka ákvarðanir sem geta haft áhrif bæði á teymið þitt og afkomuna.
Ég beini orðum mínum bæði til þín sem dreymir um að verða sjálfstæð(ur) og stofna eigið fyrirtæki og til þín sem ert þegar byrjuð/byrjaður – en þarft á samræðufélaga að halda.
Ég hef jú verið beggja vegna „stökksins“ og gleymi aldrei hvernig það var að fara alla leið eftir mörg ár í föstu starfi. Nú hef ég verið sjálfstæð í 11 ár – og ég elska það!
• Ef þig dreymir um að verða sjálfstæð(ur), hér eru nokkur efni sem við getum unnið með:
Framtíðarsýn, stefna og þróun: Ég hjálpa þér að breyta draumi þínum í veruleika með því að leiða þig í gegnum fyrstu mikilvægu skrefin. Saman þróum við skýra framtíðarsýn, sterka viðskiptastefnu, og við vinnum að því að sigrast á þeirri óvissu sem oft fylgir stökkinu yfir í að verða sjálfstæð(ur).
Þú færð aðgang að nauðsynlegum verkfærum og úrræðum, og ég lofa því að þú þroskast bæði sem frumkvöðull og sem manneskja.
• Ef þú átt nú þegar fyrirtæki, hér eru nokkur efni sem við getum unnið með:
Stefnumótandi ráðgjöf: Ég hjálpa þér að þróa langtímastefnu sem tryggir sjálfbæran vöxt. Við vinnum saman að því að greina nýja möguleika, aðlaga markmið þín og skapa aðgerðaáætlun sem leiðir til árangurs.
Hagræðing og bestun: Margir fyrirtækjaeigendur upplifa að tími þeirra og úrræði séu ekki nýtt sem best. Ég hjálpa þér að greina og útrýma óskilvirkum ferlum, svo þú getir einbeitt þér að þeim verkefnum sem raunverulega skipta máli fyrir fyrirtæki þitt.
Meðhöndlun áskorana: Hvert fyrirtæki hefur sínar einstöku áskoranir, hvort sem það er samkeppni, fjármál eða innri aðstæður. Ég vinn með þér að því að skoða áskoranirnar eina í einu, svo þú getir sigrast á þeim og náð markmiðum þínum.
Innblástur og hvatning:
Ég mun styðja þig og hvetja til að halda þér einbeittri/einbeittum og áhugasamri/áhugasömum.
Sem markþjálfi á persónulega sviðinu hjálpa ég þér að kanna þínar dýpstu langanir og greina þær hindranir sem standa í vegi fyrir því að lifa því lífi sem þú raunverulega vilt.
Hvort sem þig dreymir um að skipta um starfsferil, bæta sambönd þín eða finna meiri merkingu í lífi þínu, þá er ég hér til að leiða þig á leiðinni.
Ég er þjálfuð í að spyrja réttu spurninganna, eiga skilvirk samskipti og ná inn að kjarna gilda þinna, þrár þinna og óska fyrir líf þitt.
Oft eru fjölmörg undirliggjandi þemu sem valda því að við finnum okkur ekki raunverulega ánægð með líf okkar. Við getum sjálf gert eitthvað í mörgu af því. Að viðurkenna það er þegar stórt skref í átt að meiri lífsgleði.
Sem persónulegur markþjálfi þinn hjálpa ég þér að skapa það líf sem þú raunverulega vilt. Markmiðið er að ná fullum möguleikum þínum og skapa líf sem er ánægjulegra og merkingarbærara.
Forsenda er þó að þú sért sjálf(ur) tilbúin(n) að gera nauðsynlegar breytingar og að þú sért reiðubúin(n) að vinna með sjálfa(n) þig.
• Persónulegur þroski: Ég hjálpa þér að finna leið frá því hvar þú ert til þess hvert þú vilt fara. Finndu skýrleika í persónulegum markmiðum þínum. Við ræðum hindranir, hvatningu og nýjar leiðir að fara.
• Betra jafnvægi milli vinnu og einkalífs: Lærðu að koma jafnvægi á faglegar skyldur í starfslífi þínu og einkalíf þitt til að ná minni streitu og meiri nærveru
• Sjálfsvirði og sjálfstraust: Byggðu upp sjálfsvirði þitt og sjálfstraust, svo þú getir staðið sterkari í öllum aðstæðum lífsins og staðið með því hver þú ert.
Sambönd og samskipti:
Byggðu upp traust, skilning og hreinskilni í samböndum þínum, svo þú getir skapað dýpri og merkingarbærari tengsl.
Ég hef alltaf haft áhuga á þroska fólks og hef mikla hæfni til að hlusta og spyrja viðeigandi spurninga. Hlutverk mitt er að varpa ljósi á efnið sem þú vilt ræða frá öllum hliðum með hjálp spurninga minna. Og það spurninga sem leiða til sjálfsskilnings og árangurs.
Ég býð upp á styðjandi og skipulagða nálgun sem er sniðin að þörfum þínum og markmiðum. Hvort sem þú vilt bæta persónuleg sambönd þín, leiðtogahæfni þína, finna betra jafnvægi milli vinnu og einkalífs, eða rata í gegnum persónulegar áskoranir, þá er ég hér til að leiða þig alla leið.
Hér að neðan getur þú lesið um mismunandi markþjálfunarferli sem ég býð upp á.
Tími: Lota varir í 90 mínútur frá umsömdum tíma. Fjarvera kostar 100 %.
Verð 800,- með vsk. sem greitt er með MobilePay áður en lota hefst.
Afsláttur með klippikorti fyrir ferli:
3 skipti 90 mín. 2200
6 skipti 90 mín. 4200
Persónuleg markþjálfun: Hér hittumst við í eigin persónu annaðhvort hjá mér á skrifstofu minni í Gothersgade 11 í København K eða heima hjá mér í litla notalega húsinu mínu í Snekkersten með sjávarútsýni, þar sem hugsanirnar fá súrefni.
Netmarkþjálfun: Það krefst aðeins góðrar nettengingar, sama hvar í heiminum þú ert. Við getum hist á Teams og ég sendi þér hlekk. ÞÚ þarft bara að smella á hann.
Um netmarkþjálfun: Í náminu mínu hjá Sofia Manning fór mest af æfingamarkþjálfuninni fram á netinu og ég hef einnig eftir á haft skjólstæðinga á netinu. Það virkar frábærlega og er ótrúlega nærandi. Og svo eru allir hinir kostirnir: enginn ferðatími og peningar og gríðarlegur sveigjanleiki í tíma og stað.
Bókaðu óskuldbindandi og ókeypis samtal:
Ég býð alltaf upp á ókeypis og óskuldbindandi spjall þar sem þú getur aðeins kannað hvort þér finnst ég vera rétta manneskjan fyrir þig.
Hafðu samband
Ertu tilbúin(n) að taka næsta skref? Hafðu samband við mig í dag til að panta upphafssamtal og komast að því hvernig við getum saman náð markmiðum þínum.
Ég hlakka til að vinna með þér
Með vinsemd og virðingu,
Anna Katrin Nørgaard
Viðskipta- og lífsmarkþjálfi
Annas Højskole
Ertu tilbúin(n) að taka næsta skref? Hafðu samband við mig í dag til að panta ókeypis upphafssamtal og komast að því hvernig við getum saman náð markmiðum þínum.
Ég hlakka til að vinna með þér
Með vinsemd og virðingu,
Anna Katrin Nørgaard
Viðskipta- og lífsmarkþjálfi
Annas Højskole